👉 Suco Detox de canela

Suco detox de canela é excelente, porque tem apenas 107 calorias e é muito fácil de fazer. Você pode tomar de manhã cedo, antes de qualquer refeição.

👉 Curiosidade

Um fruto quee contém apenas 53 calorias por cada 100 gramas. Além disso, é rico em fibra e antioxidantes que ajudam a reduzir a absorção de gordura e açúcares. Tudo o que se precisa quando o objetivo é emagrecer, controlar o peso ou apenas ser mais saudável, certo? Estamos falando da framboesa.

“É ainda uma boa fonte de potássio, cálcio, vitamina C, ácido fólico, manganês e fibra. Há mais: combate a retenção de líquidos, aumenta a absorção do ferro (sendo indicadas para quem tem anemia), estimula a circulação, ajuda a prevenir o câncer e tem propriedades anti-inflamatórias”.

Muitos estudos indicam que o aumento do consumo de fruta e vegetais, nos quais se inserem as framboesas, diminui o risco de obesidade, diabetes, doenças cardíacas e mortalidade no geral.

Vamos a receita 👇

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Ingredientes do suco Detox de canela

— Dois kiwis;
— Uma maçã;
— Meio pepino;
— Meio limão;
— Uma colher de café e meia de canela em pó.

Método de preparo

Adicione água e misture todos os ingredientes no liquidificador, coe e pode beber.

😍 Espero que gostem! 😍

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