Arquivos de Tag: emagrecer

Chá de hibisco com laranja

Chá de hibisco com laranja

Antes de tudo, compartilha esse post com os amigos no Facebook para que eles possam ver essa super receita, isso ajuda bastante! ⠀ 👇 Ingredientes ⠀ ✔ 1 litro de água ✔ 2 colheres (sopa) de hibisco rasas ✔ 1 laranja (suco de uma fruta) ✔ Gelo a gosto ✔ Hortelã para decorar. ⠀ Modo […]

Shake de morango lacfree

Shake de morango lacfree

Antes de tudo, compartilha esse post com os amigos no Facebook para que eles possam ver essa super receita, isso ajuda bastante! ⠀ 👇 ⠀ Ingredientes ⠀ ✔ 100 g morango ✔ 200 ml leite de amêndoas ✔ 1 colher (de sopa) óleo de coco ✔ A gosto adoçante ⠀ Modo de preparo ⠀ ✔ […]

Shake de papaia com coco

Shake de papaia com coco

Antes de tudo, compartilha esse post com os amigos no Facebook para que eles possam ver essa super receita, isso ajuda bastante! ⠀ 👇 ⠀ Ingredientes ⠀ ✔ 1,5 xícara (chá) mamão em cubos congelado ✔ 1 unidade Banana pequena ✔ 0,5 xícara (chá) leite de coco ✔ 1 colher (chá) coco ralado ✔ A […]

Sopa de legumes com carne

Sopa de legumes com carne

Antes de tudo, compartilha esse post com os amigos no Facebook para que eles possam ver essa super receita, isso ajuda bastante! ⠀ 👇 ⠀ Ingredientes ⠀ ✔ 800 gramas carne cortada em cubos ✔ 2 cebola média picada ✔ 2 cenouras médias picadas em cubos ✔ 1 xícara (chá) repolho picado ou ralado ✔ […]

 Salada de frango com agrião e pão italiano

Antes de tudo, compartilha esse post com os amigos no Facebook para que eles possam ver essa super receita, isso ajuda bastante! ⠀ 👇 ⠀ Ingredientes ⠀ ✔ 500g de lascas de frango assado ✔ 3 xícaras de pão italiano cortado em cubos ✔ 1/4 de xícara de suco de limão ✔ 3/4 de xícara […]

Lasanha de frango com ricota

Antes de tudo, compartilha esse post com os amigos no Facebook para que eles possam ver essa super receita, isso ajuda bastante! ⠀ 👇 Ingredientes: ✔ 500 gramas de peito de frango moído ✔ 1 litro de molho de tomate pronto ✔ 1/2 xícara (chá) de vinho tinto seco ✔ sal a gosto ✔ 480 […]

Suco verde cremoso de Abacate

Antes de tudo, compartilha esse post com os amigos no Facebook para que eles possam ver essa super receita, isso ajuda bastante! ⠀ 👇 Ingredientes ⠀✔ 3 colheres de sopa de abacate ⠀✔ ½ folha de couve ⠀✔ ½ maçã ⠀✔ ½ limão espremido ⠀✔ 1 copo americano de água ⠀✔ Stévia a gosto ⠀ […]

Bobó vegano de cogumelo com inhame

Antes de tudo, compartilha esse post com os amigos no Facebook para que eles possam ver essa super receita, isso ajuda bastante! ⠀ 👇 Ingredientes ⠀ ✔ 1 bandeja de cogumelos shitake ou Paris; ✔ 5 inhames; ✔ 1 tomate; ✔ 1 cebola; ✔ 3 dentes de alho; ✔ 1/2 xícara de chá de leite […]

Sanduíche integral

Antes de tudo, compartilha esse post com os amigos no Facebook para que eles possam ver essa super receita, isso ajuda bastante! ⠀ 👇 ⠀ Ingredientes ⠀ ✔ 2 fatias de pão integral; ✔ 1 colher de sopa creme de queijo cottage; ✔ 2 fatias de tomate; ✔ peito de frango desfiado; ✔ cenoura ralada […]

Chá de hortelã, gengibre e limão

Antes de tudo, compartilha esse post com os amigos no Facebook para que eles possam ver essa super receita, isso ajuda bastante! ⠀ 👇 Esse chá é ideal para os dias mais quentes de verão. O segredo é misturar os ingredientes e deixar esfriar em temperatura ambiente antes de levar a geladeira. Ingredientes ✔  2 […]